2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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3516 kcal
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지방: 116.83g | 단백질: 166.34g | 탄수화물: 354.82g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Protein Granola, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati. 점심 식사: Pane Bianco, Sopressa, Citterio Prosciutto Cotto, Mortadella. 저녁 식사: Vino Moscato, Millefoglie, Birra, Esselunga Pizza Integrale, Noci, Speck, Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Patate al Forno, Prosciutto Crudo. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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