2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1686 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 113.80g.
아침 식사: Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Hormel Fully Cooked Bacon, Coffee. 점심 식사: Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza. 간식/기타: Beer, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. 더보기
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4524 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 45 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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