2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1605 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Rapunzel Rapadura, Myprotein Protéine de Riz Brun, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Prado Chocolat Noir 74%, Nu3 Konjac, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Les Croisés Emmental Râpé, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Leader Price Pavé Céréales, Filet de Poulet, Concombre (avec Peau), Maggi Arôme Saveur, Tomates, Dia Oignons Frits, Cock Brand Sweet Chili Sauce For Chicken, Courgette, Salade Verte. 저녁 식사: St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Biscotte, Cantal, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 3%, Omelette, Ratatouille, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 간식/기타: Haribo Fraises Tagada, Cacahuètes, Notre Jardin Carottes en Rondelles, Fruistar Fraises Entières, Myprotein Impact Whey Banane, Fromage Blanc 0%, Banane, Vahiné Amande en Poudre, Cacao en Poudre Non Sucré, Protéine de Riz Brun, Farine d'orge, Chocolat Noir 74%, Isolat de Protéine de Pois, Son d'avoine. 더보기
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