2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1519 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 204.77g.
아침 식사: Honey , Caffe Nero Porridge (Skimmed Milk). 점심 식사: Pepper, OXO Beef Stock Cube, Worcestershire Sauce , Broccoli , Aldi Golden Vegetable Savoury Rice, Aldi Turkey Breast Steaks. 저녁 식사: Prawn Crackers, Chip Shop Chips, Homepride Curry Sauce, Chinese Fried Rice. 간식/기타: Asda Fresh Orange Juice, Smirnoff Vodka, Evian Natural Mineral Water, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas . 더보기
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