2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1796 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 248.44g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Original, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Souper Salad Raisins, Wal-Mart 2% Milk. 점심 식사: Burger King French Fries (Small), Pace Picante Mild Salsa, Schwan's Roasted Turkey & Vegetables Dinner. 저녁 식사: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Linguine, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Latte Coffee, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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