2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1644 kcal
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지방: 112.85g | 단백질: 132.69g | 탄수화물: 21.44g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Сыр Голландский. 점심 식사: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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