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今天持平，所以忘記紀錄 😑
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63.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1320 kcal
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지방: 83.80g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 37.81g.
아침 식사: AGF即溶 防彈咖啡. 점심 식사: 蚵仔湯, 櫛瓜, 炒莧菜, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 雞胸肉（不吃皮）. 저녁 식사: 全聯 梅花肉, 酪梨, 炒莧菜, 頂好 豬絞肉, 櫛瓜, 豆腐皮. 간식/기타: 紅龍 雞塊, 烤腰果（加鹽巴）. 더보기
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안정된 체중
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