2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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565 kcal
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지방: 16.28g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 62.22g.
아침 식사: Amapur Cracker Käse, Amapur Diät Shake Schoko, Amapur Kekse Vanille, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Amapur Tomatensuppe . 저녁 식사: Amapur Müsli Schokolade, Amapur Brezeln Chili, Amapur Diät Shake Erdbeer, Amapur Cracker Tomate. 간식/기타: Amapur Kekse Schoko, Kaffee mit Milch. 더보기
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1727 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 가사 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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