logochaz님의 저널, 2019년 07월 27일

2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.9 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
2865 kcal 지방: 112.72g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 351.48g.   점심 식사: Activia Saveur Citron, Maltesers Maltesers, Tomate Cœur de Bœuf, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Auchan Pizza Kebab, Lipton Ice Tea (Canette), Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. 간식/기타: Delacre Délichoc . 더보기
1922 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 9.1 kg 감소하기

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댓글 
bravo c'est très bien  
2019년 07월 27일 작성이: domierckel

     
 

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