2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
1595 kcal
|
지방: 84.81g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 121.23g.
아침 식사: Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Zucker, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Schaschlik, Grillmeister Gemüsespiesse, Gazi Grillkäse. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Crusti Croc Salzbrezeln, Magnum Mini Classic. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|