2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
1360 kcal
|
지방: 41.19g | 단백질: 96.56g | 탄수화물: 119.44g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Укроп, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле. 점심 식사: Свинина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Укроп, Печень Куриная в Сметане, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лук и Морковь Жареные. 간식/기타: Бургер Кинг Наггетсы, Foodart Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, O,Green Арахис, Bud Пиво, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Абрикосы, Galagancha Пастила из Запечённых Яблочек с Корицей и Мёдом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|