2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
1397 kcal
|
지방: 60.90g | 단백질: 114.73g | 탄수화물: 94.97g.
아침 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. 점심 식사: Мистраль Чечевица Вареная, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Пангасиус Филе. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Черешня, Любятово Хлопья Кукурузные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливы, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
kandakovaekaterina님의 체중기록
|