2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
203 kcal
|
지방: 5.05g | 단백질: 12.76g | 탄수화물: 30.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 저녁 식사: Pasta Zara Бальзамический Уксус, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Чай, Арахисовая Паста, Свекла Вареная, Голубика, Голубика. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|