2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
1872 kcal
|
지방: 26.34g | 단백질: 137.74g | 탄수화물: 262.34g.
아침 식사: Alce Nero Miele Millefiori, Puertosol Polpa di Mela, Albume(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%, Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. 점심 식사: Delizie del Sole La Rustica, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran), Athena Tonno al Naturale. 간식/기타: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Corn Flakes. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|