2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
1447 kcal
|
지방: 39.28g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 125.88g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Нектарин , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кипрское Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Tinto Вино Столовое Сухое Красное, Магнит Арбуз, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Окей Груша Форель. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|