2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1716 kcal
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지방: 30.78g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 292.09g.
아침 식사: Banana, Myprotein Impact Whey Deluxe, Panino all'olio, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. 점심 식사: Albicocche, Caffè Zuccherato, Pesca, Risotto ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Pesca, Pizza Margherita. 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato. 더보기
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1664 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 14 분, Google Fit - 23 시간 46 분. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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