2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
1448 kcal
|
지방: 44.34g | 단백질: 189.99g | 탄수화물: 74.81g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Витазар, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Nordic Отруби Овсяные, Золотые Злаки Сибири Витазар. 점심 식사: Простоквашино Творожок 0%, Zero Кленовый Сироп , Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Cirrus Сироп Вишневый, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Форель Радужная Запеченая, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|