2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
2067 kcal
|
지방: 81.09g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 234.68g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Melinda Mela Golden, Coop Melanzane Zucchine Peperoni Grigliati, Fesa di Tacchino, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Ecor Farina d'avena Integrale, Fage Total 0%. 저녁 식사: Parmigiano (Tagliuzzato), Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Mulino Bianco Piadina Con Farro Bio, Philadelphia Philadelphia Active. 간식/기타: Scotti Ciocco e Riso Barretta, Doria Bucaneve (1), Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|