imey_code2님의 저널, 2019년 07월 26일

2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

41.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:

1741 kcal

지방: 11.40g | 단백질: 162.53g | 탄수화물: 250.87g. Afternoon Tea: Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jeruk Bali, Putih Telur. 저녁 식사: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. 더보기

1878 kcal

운동: Running - 14 분, Leg workout - 1 시간 15 분, Apple Health - 22 시간 31 분. 더보기

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