2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1344 kcal
|
지방: 46.04g | 단백질: 117.12g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arepa Asada. 점심 식사: Manzana Roja, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli. 저녁 식사: Pan Arabe, Falafel, Carne Asada, Mayonesa. 간식/기타: Cofler Block (17g). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|