2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1505 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 90.01g | 탄수화물: 191.06g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Latteria Yogurt Intero alla Banana, Albicocche. 점심 식사: Maille Senape Originale, Montello Funghi Prataioli Trifolati, Zuegg Marmellata di Albicocche, Philadelphia Philadelphia Active, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Rima Panfocaccia Light, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Santa Maria Super Soft Wrap Tortilla, Calvé Senape, Bonduelle Insalata Mista, Despar Tonno al Naturale. 간식/기타: Torta di Mele Classica. 더보기
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674 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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