logochaz님의 저널, 2019년 07월 26일

2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
954 kcal 지방: 25.27g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 92.44g.   아침 식사: Activia Cerise, Hereford Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Paul Salade Tomate Mozzarella. 점심 식사: Activia Cerise, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. 더보기
1954 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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