2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 73.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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2301 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 109.06g | 탄수화물: 321.62g.
아침 식사: Miele, Pane Integrale, Vitalibre Croissant Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rovagnati Bresaola, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Royal Partap Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Crostata alla Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesi Pavesini. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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