2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1086 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 114.22g.
아침 식사: Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lavazza Caffè, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche. 점심 식사: La Molisana Spaghetti, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Esselunga Top Pesto Senz'aglio. 간식/기타: Muller Crema di Yogurt Bianco. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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