patch20278님의 저널, 2019년 07월 26일

2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.6 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
1591 kcal 지방: 61.13g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 177.57g.   아침 식사: Kinder Milchschnitte. 점심 식사: Backbude Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 간식/기타: Gut & Günstig Latte Cappuccino, Eisbecher. 더보기
2160 kcal 운동: Friseur - 3 시간, 운전 - 1 시간   10 분, 쇼핑 - 1 시간   30 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 9 시간   20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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