2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1517 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 219.72g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Козий Сыр (Полумягкий). 점심 식사: Карп Запеченный, Помидоры, Арбуз. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка с Прослойкой . 간식/기타: Магнит Яблоко, Абрикос. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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