2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1238 kcal
|
지방: 42.35g | 단백질: 97.39g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: O,Green Арахис, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Чай с Лимоном, Сады Придонья не Молоко Овсяное, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Укроп. 점심 식사: Меридиан Мидии в Рассоле, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Диетический Ичалки Сыр. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тестов Кимчи из Белокочанной Капусты по Корейски, Россоя Тофу Натуральный, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Красные Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Красный Перец, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Укроп. 간식/기타: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки , Добрый Сок Томатный, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Foodart Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Galagancha Пастила из Запечённых Яблочек с Корицей и Мёдом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|