2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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2634 kcal
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지방: 123.56g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 198.44g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Печеночный Паштет (Консервы), Огурец (без Кожуры), Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Свекла Вареная, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Жареная Картошка, Roshen Черный Шоколад Brut, Вино Сухое. 간식/기타: Своя Линия Be-Fit Ореховый, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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