2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1581 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 165.47g.
아침 식사: Кофе, Heinz Шоколадный Соус, Ашан Блинчики с Вишневой Начинкой. 점심 식사: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Ашан Ролл Филадельфия. 저녁 식사: Beerka Янтарная Соломка , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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