2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
668 kcal
|
지방: 25.27g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 62.37g.
아침 식사: Сгущенка, Обычные Блины. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Капуста, Майонез, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Delba Цельнозерновой Хлеб. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|