2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1304 kcal
|
지방: 66.93g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 116.16g.
아침 식사: Ананас, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Винегрет, Скумбрия Запеченная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. 저녁 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лактика Йогурт Греческий 4%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|