2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1290 kcal
|
지방: 54.90g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 127.17g.
아침 식사: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок. 저녁 식사: Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Абрикос, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Mirel Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|