2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1462 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 177.26g.
아침 식사: Watermelon. 점심 식사: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Jawara Saus Sambal, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Remia Thousand Island Salad Dressing, White Rice, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indonesian Ketupat, Indonesian Beef Satay. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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