2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1322 kcal
|
지방: 63.72g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 103.72g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Помидоры. 저녁 식사: SPAR Оладьи из Куриной Печени. 간식/기타: Карусель Печенье Песочное, Курага, Зеленый Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|