2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1940 kcal
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지방: 71.46g | 단백질: 167.93g | 탄수화물: 169.49g.
점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lundberg Sushi Rice. 간식/기타: Bananas, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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