2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
792 kcal
|
지방: 42.23g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 10.32g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Macaxeira Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|