2010년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 27.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 6일:
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1850 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 255.09g.
아침 식사: Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping (Breakstone's), Cranergy Cranberry Energy Juice Drink. 점심 식사: #2 Big John. 저녁 식사: Boneless Skinless Chicken Breast, Classic Caesar Dressing, French Fried Onions, Grape Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh). 간식/기타: PowerAde Orange, Iced Oatmeal Cookies, Peanut Butter Cups, Zero Sports Drink, Coca-Cola Classic Soda, Kosher Dill Pickle Halves, Fruit Smiles. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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