2013년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 13일:
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1068 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 114.97g.
점심 식사: Hearts of Romaine, Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Fruit Bowls - Mandarin Oranges, Chow Mein Noodles, Low Calorie Salad Dressing. 저녁 식사: White Rice, Sliced Carrots, No Salt Added Sweet Peas, Ketchup, Great Northern Beans, Ground Turkey (Cooked). 간식/기타: Grapes, Original Crescent Rolls. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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