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Uns dias de descuidos e olha o estrago...vamos lá, correr atrás do prejuízo 😳😬😅🏃♀️
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79.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1414 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 71.28g | 탄수화물: 183.65g.
아침 식사: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Itambé Iogurte Grego Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sopa Milagrosa. 간식/기타: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Banana Nanica, Dolce Gusto Cappuccino , Café com Açúcar, Laranjas, Banana Nanica. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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