2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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950 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 30.80g | 탄수화물: 121.26g.
아침 식사: Bal, Tulum Peyniri, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Patatesli Omlet. 점심 식사: Tereyağı, Bazlama, Sucuklu Yumurta, Gözleme. 간식/기타: Vince Bitter Çikolata, Kavun (Kokulu Kavun). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
öglen tokluk insallah yarin açlikta bikac gram vermis olurum :(
2019년 07월 25일 작성이: demirladyhk
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