2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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2096 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 348.88g.
아침 식사: Plátano, Jugo de Naranja, Ideal Pan Integral Mediano, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. 점심 식사: Lider Pan de Completo, Ensalada de Sándwich de Atún, Lay's Papas Fritas, Nestlé Negrita, Skittles Masticables. 저녁 식사: Lider Torta Merengue Frambuesa, Lider Pan de Completo. 간식/기타: Tortita de Avena. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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