2013년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 13일:
|
2010 kcal
|
지방: 152.71g | 단백질: 140.38g | 탄수화물: 8.75g.
아침 식사: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized (Great Value), Pork Sausage Patty. 점심 식사: Organic Coconut Oil, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized (Great Value), 100% Whey Concentrated and Isolated Whey Protein, Almond Plus Unsweetened. 저녁 식사: Pork Butt Steaks. 간식/기타: Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, WSHBNE RANCH DRESSING, Real Bacon Bits, Organic Baby Spinach, Chicken Wing. 더보기
|
주 15.6 kg 증가하기
|