pliniopoesia님의 저널, 2019년 07월 25일

2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
2402 kcal 지방: 88.99g | 단백질: 84.05g | 탄수화물: 331.19g.   아침 식사: Tapioca de Queijo, Bolo de Macaxeira, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Suco de Limão, Banana Prata. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Suco de Maracujá, Mandioca Frita, Frango (Empanado e Frito), Macarrão. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Chamyto Leite Fermentado , Castanhas de Caju, Uvas, Kiwi, Abacaxi, Mamão Formosa. 더보기
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