2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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2307 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 100.57g | 탄수화물: 356.61g.
아침 식사: Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Hot Water, Blueberries, Bananas, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Ginger (Ground), Dried Seaweed, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, The Ginger People Crystallized Ginger, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, Ginger, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal. 점심 식사: Del Monte Dill Relish, Kale, Trader Joe's Original Hummus Dip, Bumble Bee Wild Alaska Red Salmon, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 저녁 식사: White Table Wine, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Plums. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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