2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1507 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 73.46g | 탄수화물: 172.09g.
아침 식사: Ja! Schinkenwürfel, Pizzakäse, Milsani Creme Fraiche, REWE American Sandwich. 점심 식사: Nektarinen, Veggie Street Feiner Aufstrich Champignon Shiitake, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Dinkelbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 저녁 식사: Tomaten, Mozzarella, Aldi Gourmet Salami, Rama Rama mit Butter, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra (25g), Veggie Street Feiner Aufstrich Champignon Shiitake, Mischbrot. 간식/기타: Magnum Mini White, Gelatelli Raketen Eis. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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