2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1587 kcal
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지방: 71.88g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 183.62g.
아침 식사: Melão Amarelo, Maçã. 점심 식사: Sadia Salsicha, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Cenouras, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Sadia Salsicha, Margarina, Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. 간식/기타: Laranja Pêra, Melão Amarelo, Amendoins Cozidos. 더보기
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463 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 1 분, Google Fit - 22 시간 59 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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