2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 58.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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650 kcal
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지방: 7.97g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 64.77g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Proteinshake. 점심 식사: Balsamico, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Thunfisch. 저녁 식사: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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