2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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2712 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 152.12g | 탄수화물: 399.02g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Mandorle, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Esselunga Radicchio Novello, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Baresa Misto Funghi con Porcini, Nixe Vongole al Naturale, Fagioli Borlotti, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio Crudo, Riso Basmati. 간식/기타: Ciliegie, Anguria, Pharmapure Glutammina Kyowa, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Uovo, Semplicemente Frutta Ananas Essiccato. 더보기
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안정된 체중
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