2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1466 kcal
|
지방: 52.48g | 단백질: 127.06g | 탄수화물: 120.89g.
아침 식사: Увелка Каша Пшеничная на Воде. 점심 식사: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Kamis Горчица Французская, Окей Голень Индейки на Кости, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Творог 9%, Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
kandakovaekaterina님의 체중기록
|