2013년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 65.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 13일:
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1702 kcal
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지방: 59.16g | 단백질: 77.83g | 탄수화물: 224.88g.
아침 식사: Cipolle, Origano, Pangrattato, Polpa di Pomodoro, Riso Bianco, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola). 점심 식사: Yosoi Cereali e Frutta, Fico Essiccato, Mandorle, Noci Inglesi, Banane, Arance. 저녁 식사: Funghi, Philadelphia al Prosciutto Cotto, Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 간식/기타: Yogurt alla Frutta (Magro), Budino al Cacao, Prugna Essiccata, Cereale. 더보기
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안정된 체중
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